15 Cách chữa trị bệnh gai đầu gối hiệu quả cho mọi người

0 18 17.12.2020

Gai đầu gối bản chất là những điểm tích tụ canxi do phản ứng tự nhiên của cơ thể mang canxi đến đắp vào những phần bề mặt sụn đã bị ăn mòn do thoái hóa. Mà bản chất thì đây lại là cách sửa chữa sai vì canxi và sụn khớp là không giống nhau. Người bệnh thường mệt mỏi và cơ thể dễ dấn đến suy nhược trầm trọng. Vậy cách chữa trị bệnh gai đầu gối nào cho thật hiệu quả, hãy cùng chuyên gia điểm qua 15 cách phổ biến nhất hiện nay.

1. Thuốc tân dược chữa bệnh gai đầu gối

Để đối phó với những cơn đau nhức do gai khớp gối gây ra, các bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn cho bệnh nhân một số loại thuốc giảm đau với nhiều cấp độ giảm đau khác nhau, có thể là thuốc giảm đau đơn chất hoặc thuốc giảm đau phối hợp với một số hoạt chất khác để gia tăng tác dụng giảm đau.

Bên cạnh thuốc giảm đau thì còn một số nhóm thuốc điều trị triệu chứng khác tùy thuộc vào từng biểu hiện cụ thể như là thuốc bôi ngoài da, nhóm thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, và cả thuốc tiêm nội khớp nếu tình trạng nặng hơn.

Hầu hết các thuốc tân dược dùng điều trị bệnh gai khớp gối đều không nên dùng liên tục trong thời gian dài bởi các tác dụng phụ của nó. Bệnh nhân cần tuân thủ theo hướng dẫn chi tiết của bác sĩ đồng thời phối hợp thêm với các cách chữa trị dưới đây để cho hiệu quả được tối ưu nhất.

2. Chữa gai đầu gối bằng vật lý trị liệu

Với phương pháp này, bệnh nhân sẽ được các chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn bài tập với máy móc hoặc không có sự hỗ trợ của máy móc. Bác sĩ sẽ lồng ghép nhiều liệu pháp trị liệu khác nhau như dùng sóng ngắn trị liệu, kích thích điện trị liệu, siêu âm trị liệu hoặc sử dụng hồng ngoại trị liệu,… Tùy thuộc vào mức độ gai xương tại vùng đầu gối mà bác sĩ sẽ xem xét và đưa ra liệu pháp phù hợp Chữa gai khớp gối bằng phương pháp vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng xương khớp và rút ngắn thời gian điều trị bệnh khi kết hợp chung với các biện pháp khác.

3. Dùng phương pháp phẫu thuật cho vấn đề gai đầu gối

Phẫu thuật hay can thiệp ngoại khoa luôn là lựa chọn cuối cùng khi mà việc điều trị thất bại với tất cả các phương án được đưa ra trước đó. Bởi dù tỷ lệ thành công khá cao tuy nhiên bởi tác dụng phụ và các hệ lụy sau bất kỳ một phẫu thuật nào gây ra cho người bệnh nên bác sĩ luôn phải giải bài toán so sánh lợi ích và nguy cơ. Đặc biệt là đối với bệnh nhân cao tuổi. Chính vì vậy, người bệnh cần lưu ý và tham khảo ý kiến của nhiều chuyên gia trước khi bắt đầu thực hiện. Sau phẫu thuật bệnh nhân vẫn cần có chế độ luyện tập, chăm sóc phù hợp để hạn chế tái phát gai đầu gối.

4. Cải thiện gai đầu gối bằng chế độ luyện tập

Không thể phủ nhận rằng chế độ luyện tập đóng góp một vai trò vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân gai đầu gối. Khi khớp ở đầu gối đang đau vì mọc lên các gai canxi tại sụn khớp, bệnh nhân không nên vận động mạnh như chơi bóng đá, bóng bàn, cầu lông… Bệnh nhân cần hạn chế leo cầu thang, mang vác vật nặng. Bệnh nhân cũng không nên hạn chế hoàn toàn vận động bởi có nguy cơ dính khớp.

Những hoạt động nhẹ nhàng vừa phải là cần thiết bao gồm đi bộ, đạp xe đạp hoặc bơi lội khoảng 30 phút/ ngày.

5. Chế độ ăn uống giúp đẩy lùi gai đầu gối

Chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng khá lớn đến quá trình trị bệnh gai đầu gối. Các món ăn, thực phẩm có thể giúp quá trình trị bệnh đạt kết quả tốt hơn hoặc khiến tình trạng đau khớp gối thêm nghiêm trọng hơn tùy thuộc vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Hãy lên danh sách các món ăn hàng ngày sao cho hợp lý, loại bỏ những thực phẩm có khả năng gây viêm, co cơ như thịt bò thịt chó, các đồ ăn nhiều dầu mỡ béo, thịt mỡ, thịt dê hay các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu bia thuốc lá. Nên ăn thức ăn có giàu chất sụn như vây cá, tai lợn, gân móng khuỷu, xương sườn, thực phẩm có mai vỏ như cua, tôm, tép…

6. Chữa gai đầu gối bằng con Vẹm xanh.

Đôi khi những phát kiến khoa học lớn lại bắt nguồn từ những quan sát bình dị nhất. Nhiều năm gần đây người ta nhận thấy người dân ở vùng bờ biển New Zealand rất hiếm mắc bệnh về gai đầu gối cũng như các bệnh lý xương khớp nói chung. Nguyên nhân được tìm thấy là do người dân ở đây họ có thường xuyên bổ sung một loại thực phẩm có tên là con Vẹm xanh. Các nhà khoa học trên thế giới cũng đã bắt tay vào nghiên cứu một cách khoa học về thành phần và tác dụng của Vẹm xanh thì thấy nhiều tác dụng rất đáng quý của nó đối với hệ xương khớp.

Trong Vẹm xanh có chứa nhiều tinh chất quý đặc biệt là Omega 3 – một chất chống oxy hóa cực mạnh giúp hạn chế quá trình oxy hóa dẫn đến thoái hóa và gai khớp gối. Vẹm xanh cũng chứa các tinh chất giúp sản sinh collagen là thành phần chính nuôi dưỡng sụn khớp và dịch sụn khớp. Từ đó sụn khớp sẽ được chữa lành một cách tự nhiên chứ không phải là chữa theo cách sai của cơ thể là đem canxi đến tạo thành gai khớp. Cộng thêm tác dụng giảm đau, chống viêm một cách tự nhiên của Vẹm xanh thì chúng ta có thể hiểu được lí do mà người dân vùng bờ biển New Zealand lại không phải chung sống với bệnh gai đầu gối và các bệnh xương khớp khác.

Nhiều nghiên cứu tác dụng của Vẹm xanh trên cơ địa người Việt Nam cũng đã được thực hiện. Chúng ta đã hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe xương khớp bằng Vẹm xanh thông qua sản phẩm Thuốc bổ xương khớp Vẹm xanh là sản phẩm uy tín được nhập khẩu từ Úc chứa tinh chất Vẹm xanh.

7. Sụn cá mập rất tốt cho bệnh nhân gai đầu gối

Sụn cá mập từ lâu đã được coi là có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, đặc biệt là trong hỗ trợ điều trị cho bệnh lý xương khớp, gai đầu gối. Sụn cá mập rất giàu Chrondroitin sulfat là thành phần tham gia vào cấu trúc màng tế bào. Đây là nguyên liệu chủ yếu tham gia vào tái tạo mô và sụn khớp. Chrondroitin sulfat cũng có tác dụng ức chế enzym elastase gây thoái hóa sụn khớp. Vì vậy mà các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chứa sụn cá mập thường được chỉ định cho các  bệnh nhân gai đầu gối và các bệnh xương khớp khác.

8. Chữa gai đầu gối bằng lá lốt

Lá lốt vị nồng, tính cay ấm, có tác dụng khử lạnh, tiêu viêm , giảm đau là loài cây phù hợp cho việc trị gai đầu gối. Bệnh nhân gai đầu gối có thể tham khảo 3 cách sử dụng lá lốt như sau:

- Cách 1: Lá lốt phơi khô sắc với 2 bát nước, tới khi còn nửa bát thì đổ ra bát, uống sau bữa ăn tối.
- Cách 2:Lá lốt 12g, rễ cỏ xước 12g, dây chìa vôi 12g, rễ quýt rừng 12g, hoàng lực 12g, đơn gối hạc 12g. Sắc uống nước mỗi ngày
- Cách 3: Lá lốt 20g, hy thiêm 20g, cẩu tích 20g, rễ quýt rừng 16g, cỏ xước 20g, rễ si 16g, cà gai leo 12g, thiên niên kiện 10g. Sắc uống nước mỗi ngày.

9. Rượu hạt gấc chữa gai đầu gối

Theo y học cổ truyền, nhân hạt gấc màu vàng, vị đắng, tính ôn có tác dụng chống viêm, giảm đau, chữa mụn nhọt, tiêu thũng…dùng để trị các bệnh đau lưng, nhức xương mỏi gối rất hiệu quả. Cách ngâm rượu cực kì đơn giản:

Chuẩn bị 1 quả gấc chín, tách hạt, bỏ màng rồi đem phơi khô.
- Dùng mũi dao tách lấy phần nhân gấc ra, giã nhỏ, rồi đem ngâm với rượu trắng 40-45, đậy nắp bình thật kín.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp mặt trời, tầm 10 ngày là đem sử dụng được.
- Khi sử dụng, đổ một ít rượu gấc ra lòng bàn tay, xoa đều lên vùng bị đau nhức, rồi dùng tay nắn bóp từ 5-10 phút cho rượu ngấm đều. Mỗi ngày xoa bóp 2 lần, chứng 3-4 ngày sau cơn đau sẽ thuyên giảm đi đán kể.

Lưu ý: rượu để càng lâu công dụng sẽ càng tốt nên mỗi nhà nên chuẩn bị sẵn một bình rượu

10. Chữa gai đầu gối bằng dây đau xương

Dây đau xương từ lâu đã được dân gian trồng và sử dụng làm bài thuốc chữa các bệnh về xương khớp, phong tê thấp và giúp bồi bổ cơ thể. Tác dụng này có được hoàn toàn là nhờ thành phần ancaloit, một hợp chất có trong cây đau xương có tác dụng giảm đau, kháng viêm do thoái hóa cột sống gây ra,

Cách làm:

Cách 1:Giã nhỏ dây đau xương rồi đắp trực tiếp lên vùng bị đau, thực hiện vài lần sẽ thấy hiệu quả.
Cách 2: dây đau xương thái nhỏ, sao vàng hạ thổ rồi đem ngâm rượu. Sau 2 tháng là sử dụng được, ngày uống 3 lần

11. Rễ cây trinh nữ trị gai đầu gối

Rễ cây trinh nữ rửa sạch, thái mỏng và tẩm với rượu trắng, đem sao vàng đến khi có mùi thơm. Dùng rễ cây trinh nữ đã sao sắc với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát là được. Chia thành 2 phần uống trong ngày. Áp dụng bài thuốc này đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

12. Rễ cây xấu hổ điều trị gai đầu gối

Dùng rễ cây xấu hổ là một trong những câu trả lời cách gì điều trị gai đầu gối. Chỉ cần rửa sạch rễ cây xấu hổ, để ráo nước, thái mỏng rồi phơi khô. Sau đó, rang rễ cây xấu hổ, tẩm với rượu trắng 35 độ và rang khô lại. Cuối cùng, sắc 120g rễ xấu hổ khô đã tẩm rượu với 600ml nước, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 250ml nước. Chia thành 3 phần bằng nhau, uống 3 lần/ngày. Kiên trì uống trong 1 tuần, tình trạng gai đầu gối sẽ biến chuyển theo chiều hướng tốt.

13. Cách chữa gai khớp gối bằng ngải cứu

Bộ phận dùng: thân và rễ

Cách 1: Ngải cứu giã nát, trộn với dấm rồi đem sao nóng. Sau đó bọc lại bằng khăn vải sạch rồi đắp trực tiếp lên đầu gối, để khoảng 30 phút. Trong quá trình đắp nếu nó bị nguội có thể tiếp tục sao nóng rồi đắp tiếp. Thực hiện liên tục 15 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách 2: Rang nóng ngải cứu với muối hạt rồi đắp lên đầu gối. Thực hiện tương tự cách trên.

14. Dùng cây cỏ xước chữa gai khớp gối

Mỗi ngày lấy 10g-20g cỏ xước đem nấu nước uống, chữa gai đầu gối rất hiệu quả.

15. Bấm huyệt, châm cứu chữa gai đầu gối

Bấm huyệt, châm cứu giúp kích thích dẫn truyền thần kinh tới khớp gối giúp sớm hồi phục các sụn khớp bị tổn thương, tăng tái tạo hoạt dịch, giúp quá trình di chuyển dễ dàng hơn. Đồng thời, biện pháp này khá an toàn nhưng đòi hỏi người bệnh cần kiên trì thực hiện mỗi ngày. Bên cạnh đó, để việc đều trị có kết quả cao, bệnh nhân cần tìm thầy bấm huyệt có tay nghề và chuyên môn cao để tránh tốn kém chi phí và thời gian.


1 bầu chọn / điểm trung bình: 5
Facebook Share

Hỏi đáp


Gửi câu hỏi của bạn